鷄鴨料理（有）かぶらや | 日記 | 部位に合った鶏料理の調理法 上田市レシピ

鶏肉は淡白でくせがなく栄養価のすぐれ部位に合った鶏料理の調理法 ◆◇部位に合った鶏料理の調理法◇◆
    鶏肉は部位によって肉の性質が少しずつ違います。
部位別に料理するときは、
それぞれの性質に合わせた調理法にするとおいしく味わえます。
部位に合った鶏料理の調理法 《丸どり》 一羽丸ごと焼き上げるローストチキンや煮込んだり、
スープを取ったりすることが出来ます。鶏兜の作り方
★当店では水炊きに使います。 《もも肉》 赤みを帯びているので”赤身”とも呼ばれます。適度な脂肪があり味に
コクがあり、
むね肉より少し固めです。照り焼き、子供の好きなカレーやから揚げ、
煮込み、 色々な料理に使えます。　★当店ではとり鍋・ねぎ 《むね肉》 白っぽいので”白身”とも呼ばれます。やわらかく、
脂肪の少ない部分です。
味も淡白であっさりしてます。蒸し鶏、カツレツ、チキンサラダ、
フライドチキン
味にくせがないので、詰めもの料理には手軽に利用出来ます。
★当店では細工巻物など ささみ》 鶏の中で最も脂肪が少なく、淡白な部分です。
蒸してさいたりしてサラダへ、湯引きして生で！！
（朝引き鶏を専門店より）
お年寄りの方や脂肪を制限されている方などに最適の素材です。
★当店の人気の高い生物メニューでお世話になっている
ササミちゃんです。 《手羽もと
手羽さき
手羽なか》 手羽先に含まれるコラーゲンが美容と健康に良いことが
テレビ放映されてからブームとなりました。特に女性に
圧倒的な人気があり、今も続いています。コラーゲンは
体細胞の保水能力を高めるので、肌に良く、
体の老化防止になります。ビタミンＣと一緒に摂ると効率が良いので
手羽先にはレモン汁を絞って食べましょう
鶏の中であなどれないパーツ類ですよ。
栄養・旨味・安い三拍子揃い組みです。
脂肪がほど良くつき、味にもコクのある部分。煮込みものや鍋もの、
揚げもの、
スープを取るにはイチオシ！！ご家庭でぜひ使ってほしいですね！！
料理のレパートリーがふえ、お母さんのカブが上がりますヨ
アルミ箔に包み蒸し焼きにし、お弁当にいかがですか。
★当店ではこれを更に加工し一品料理に仕立てていきます。 《こにく
　　せせり》 “せせり”とは鶏の首部分の肉で、一
羽の鶏から３０gしかとれない貴重品です。
肉をとった後の骨に付着している肉ですが、おもに鶏のくび肉のこと。
味が良いので煮物（お雑煮）、チキンライス、チャーハンなどあるいは
ひき肉にして使うなど多用できます。★当店ではチキンメンチ。
そぼろ丼など… 《きも》 肝臓《レバー）と心臓（ハツ・ココロ）の部分。鶏の内臓下処理の仕方
うなぎの４倍ものビタミンAが含まれています。
やきとり・煮物・揚げ物。レバーソテー・レバーぺーストなど。
★当店ではレバーフライなど…
レバーにはうなぎの４倍のビタミンＡが含まれております。
砂肝・レバーの簡単で美味しい調理 下処理・調理レシピ 《すなぎも》 コリコリした食感で串焼きは人気があります。
意外と知られてないのが茹でて
和えたり、煮込んだり、唐揚げにしたり。　
★当店では砂肝のバター炒めなど… 《ガラ》 スープストック作りに欠かせません。よいスープをとるには、
くび・頭・脚の含んだ一羽分の
ガラを使うことがポイントです。澄んだスープをとるには弱火で半日かけて。
★当店では強火で、４～５時間かけて
ガラの形が無くなるまで何度も何度も水を
たしていき乳白色のコラーゲンたっぷりのスープが出来上がります。
根気とガス代がスープの価格です。（笑） 《親どりの卵巣》 黄身の部分は、俗に腹卵ともきんかんとも呼ばれます。もつ煮、串焼き
★当店ではかしわ鍋・きみつくね串など…
消費者の皆様へ 全国食鳥肉販売業生活衛生同業組合連合会こちらを参考に…

アイデア次第で鶏は捨てるとこがありません。
無駄なく使うために、鶏肉専門店で中抜きを購入した方が、お得です。鶏のさばき方など
マスターし、部位に合った調理法などが有り、手羽先・手羽元・レック・鶏兜（カブト）・
手羽なかの袋状細工の仕方や
クリスマスレシピ・鶏肉料理レシピ集など参考に挑戦して見て下さい。
♪チキンはヘルシーでコラーゲン豊富な栄養、美容にも良い健康食品です。
♪次回は鶏がらの詳細とかしわスープの取り方など鶏のこだわり・うんちくやらエピソードを
交えて説明しますのでご期待下さい。チキンレバーのステーキの作り方

※　昔から「鳥は食べてもドリは食べるな 」ドリとは？ 鶏の肋骨（鶏肋）にあり、肺の事です。
レバーの所に有る胆のうも苦く食べられません。一般の方は見ることは無いと思いますが、
レバーにモスグリーン色の痕が付いていますが、
そこの部分は少し苦いかも知れませんが大丈夫です..　　

淡白でくせがなく、栄養価のすぐれた鶏肉

鶏肉は、世界の人々に愛されている食肉です。
鶏の原産地の東南アジアをはじめ、各国色々な地方地方によって昔から親しまれています。
私の父が戦後養鶏を始め４０年前はここの場所で、
ニワトリが平飼いで庭じゅうを歩き回っていたものです。（５～６百羽位いました。）
三つ葉やミミズ・貝殻を餌にして、様は自然飼育だったのです。
だから、肉もしまり、味にコクがありました。

【でも小学生の頃の私にはコクでした。昔は（；o；）今は（＾v＾）です】